L’été…la saison de tous les plaisirs !

Vous aussi, vous adorez ces repas de famille qui durent des heures, de l’apéritif au cornet de glaces, en passant bien sûr par les grillades du barbecue ? Ces écarts accumulés ne font pas partie de vos habitudes alimentaires, mais pendant les vacances, vous vous laissez un peu aller, ce qui est normal.

Parmi les organes les plus importants du corps humain, on retrouve : le foie. De ce fait, il est extrêmement important d’en prendre soin pour se prémunir contre de nombreux maux.

Oui mais voilà… Après avoir crié haut et fort « tout est permis, c’est les vacances », vous vous demandez « comment je vais rattraper 2 mois d’hygiène de vie déplorable ? ».

Nettoyer son foie efficacement et avec saveur

Nous vous proposons dans cet article du Blog de Line, une recette dépurative des voies digestives et plus particulièrement de la sphère hépatique (foie, voies biliaires…)
Cette recette provient en grande partie de l’analyse que les médecins et herboristes chinois ont réalisé durant des millénaires.
Il s’agit de constituer un jus mixé, constitué de plusieurs légumes et fruits que vous trouverez très facilement dans vos magasins habituels en privilégiant le bio ou le circuit court si vous le pouvez.
Petit conseil : acheter vos ingrédients sur nos marchés de Rosporden le jeudi, Elliant le dimanche ou Concarneau le vendredi.

L’avocat : En plus de vous donner une belle peau et d’être riche en bon gras, l’avocat est très bon pour votre foie.
En effet, sa capacité à réparer les dommages au foie est remarquable. Le mécanisme expliquant cet effet protecteur est prouvé et les chercheurs pensent qu’il proviendrait de dérivés d’acides gras naturels de l’avocat.

Le citron aide le foie de deux façons : il stimule la production de la bile et il facilite la décomposition des graisses et leur évacuation. La digestion est ainsi plus efficace. En outre, ses propriétés diurétiques stimulent l’activité rénale et aide à l’élimination des toxines.

Le concombre est très riche en antioxydants, ce qui permet de retarder le vieillissement des cellules du foie, de les débarrasser de certaines toxines et de limiter les inflammations. Ces substances ont par ailleurs des vertus antidépressives et énergisantes.

La coriandre. Depuis plus de 5000 ans, la médecine ayurvédique utilise cette plante pour soutenir la fonction hépatique, combattre les infections bactériennes, encourager les enzymes digestives, détoxifier le foie et les reins, stimuler la mémoire, apaiser les éruptions cutanées et stimuler la sécrétion d’insuline.

Le gingembre est devenu extrêmement populaire dans le monde entier. En effet, il est composé de centaines de propriétés pour le traitement et également en prévention de nombreuses pathologies. Après avoir été l’objet de nombreuses recherches pendant plusieurs décennies, on a remarqué que sa consommation apportait à l’organisme des quantités significatives de fibres et de gingérol. Ce dernier est un composé actif qui lui apporte son goût piquant mais également beaucoup de vertus.

Le gingembre est devenu extrêmement populaire dans le monde entier. En effet, il est composé de centaines de propriétés pour le traitement et également en prévention de nombreuses pathologies. Après avoir été l’objet de nombreuses recherches pendant plusieurs décennies, on a remarqué que sa consommation apportait à l’organisme des quantités significatives de fibres et de gingérol. Ce dernier est un composé actif qui lui apporte son goût piquant mais également beaucoup de vertus.

Une des raisons principales de la toxification des cellules du foie est le stress oxydatif provoqué par un excès de radicaux libres nocifs, par rapport aux composés antioxydants chargés de les éliminer du corps.
La curcumine contenue dans le curcuma est connue pour être un formidable antioxydant, permettant de lutter contre l’action de ces radicaux libres, et donc de prévenir le vieillissement prématuré des cellules hépatiques.

Le port du masque crée un environnement chaud et humide autour du visage qui permet aux bactéries contenues dans l’air expiré et inspiré de proliférer.
Résultat : le teint se brouille et des boutons d’acné font leur apparition sur le visage au niveau des joues et du menton.
Ce phénomène a désormais un nom : on parle de « maskné » ou « mascné ».

Comment lutter contre ce nouveau phénomène cutané et garder une peau saine ? On vous dit tout dans cet article.

Commencez par nettoyer votre peau deux fois par jour avec des produits doux qui respectent la flore cutanée : gelée moussante « Mansard » ou « cleansing gel », « 1 fois par semaine, utilisez un peeling enzymatique pour éliminer les cellules mortes et aider votre peau à s’oxygéner, puis appliquez localement un masque purifiant pour traiter et assainir votre peau.
Évitez de toucher ces vilains boutons et ne zappez surtout pas le nettoyage du soir. La journée, maquillez-vous légèrement et le soir n’utilisez pas une crème de soin à la texture trop riche.
Au quotidien, en plus du nettoyage, utilisez une crème de jour protectrice et le soir aidez votre peau à se régénérer intensément avec un duo sérum et crème.
Si votre peau « tire » un peu, il n’y a plus de respect du film hydro-lipydique.

Nous avons les produits exclusivement disponibles à l’institut pour palier à ce problème de maskné : Un facial Peeling enzymatique à appliquer sur les zones concernées ou encore  le « Cream Mask » pureté rééquilibrant

Pour le choix de vos produits cosmétiques, faites-vous conseiller par l’une de nos esthéticiennes, qui en fonction de votre type de peau vous proposera les produits qui lui conviendront le mieux.

Pour enrayer ce phénomène, n’oubliez pas de changer votre masque 2 fois par jour. Gardez-les dans une pochette protectrice et ne les laissez pas traîner au fond de votre sac à main qui est un terrain de jeu pour les bactéries.

Mais le meilleur conseil que l’on puisse vous donner, c’est de prendre rendez-vous pour un soin du visage sur notre site https://espace-cosy.fr/rdv/ ou par Tél. : 02 98 66 96 94, pour votre soin visage personnalisé !